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老年人经常便秘怎么办?怎么治疗老年人便秘?

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性别:男 年龄:69岁

病情描述:

我外婆最近几年出现了便秘的情况,排便困难,而且每次大便还很干燥,老年人经常便秘怎么办?怎么治疗老年人便秘?

李渊
李渊 职称:主任医师
北京大学第三医院 消化内科
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问题分析:老人经常便秘说明肠道中存在菌群失调的情况,有益菌减少,有害菌增加,导致肠道蠕动力不足,大便难以排出。这通常与老人饮食过于精细,活动量少,长期服用慢性病药物等因素有关,建议老人平时多吃些含有膳食纤维比较高的食物,比如芹菜,胡萝卜之类的;适当的运动,多喝水。同时采取养菌方式进行菌群调节,日常嚼一嚼乳酸菌素片,不仅可帮助肠道源源不断的养出适合自身体质需求的有益菌,平衡肠道菌群,还可保护肠道,提高肠道免疫力,减少慢性病药物对肠道的损伤,进而从根源改善便秘。常见的像江中利活乳酸菌素片就是采用养菌的模式进行调理,它采用鲜牛奶发酵制成,酸酸甜甜口感好,且耐高温易存放,适合家中常备。

咨询电话: 2022-09-21
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