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长期便秘会有什么危害吗?怎么改善长期便秘?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我有好几天没大便了,而且这样一连好几天不大便的情况发生过好几次了。长期便秘会有什么危害吗?怎么改善长期便秘?

李渊
李渊 职称:主任医师
北京大学第三医院 消化内科
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问题分析:长期便秘造成的危害很多,可出现口臭、腹胀、腹痛、长痘痘等表现,严重的还可引起或加重肛门直肠疾患,如直肠炎、痔疮等。长期便秘的发生跟肠道菌群失调有关,菌群失调,有益菌减少,肠道的蠕动能力会有明显的下降,就会导致食物的残渣长期的停留在肠道当中,由于不能够及时的排出,会出现便秘的情况。改善长期便秘,可采用养菌方式来调理,只需每天嚼几片乳酸菌素片即可,它可以帮助肠道源源不断养出适合自己的有益菌,这些养出来的原生有益菌,能更好更快地适应肠道环境,从而维持肠道菌群平衡,从根源改善便秘。比如常见的江中利活乳酸菌素片,由鲜牛奶发酵制成,口感酸甜好吃,耐高温且容易存放,适合家中常备。

咨询电话: 2022-09-09
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