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适合中年人的滋补品有哪些?

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性别:女 年龄:52岁

病情描述:

我身体一直都很虚弱,经常小感冒,这人到了年纪就更虚弱了,想给自己补补,适合中年人的滋补品有哪些?

冯淬灵
冯淬灵 职称:主任医师
北京大学人民医院 中医科
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问题分析:你好,传统中医学认为,中老年人的体质虚弱属于虚证范畴,主要是指机体的正气不足而出现生理机能减退、抗病能力低下等一系列机体虚弱不足或衰退的现象。中医虚证的主要表现是:面色苍白或萎黄,精神委靡,疲倦乏力,心悸气短,形寒肢冷,自汗,五心烦热,口燥咽干,盗汗潮热以及失眠多梦等。这种情况,可以选择宝芝林寿星补汁,它由13味药食同源的中药材组成,益气养血的同时,还能调理脾胃,增强脾运化能力,从而解决气血虚以及失眠的问题。在平时的饮食上要多吃补气血的食物,能够得到改善,还要多吃一些水果蔬菜补充维生素。

咨询电话: 2022-09-01
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