您的当前位置:首页 > 中医 > 中医科

年纪大了体虚无力吃什么补品好?

已采纳
性别:男 年龄:66岁

病情描述:

人到了年纪不得不服老,最近干什么总感觉没精力,提不起精神来,经常头晕眼花的,想咨询一下年纪大了体虚无力吃什么补品好?

冯淬灵
冯淬灵 职称:主任医师
北京大学人民医院 中医科
向他提问已帮助用户:60        评价:0

问题分析:老年人随着年龄的增长,体质下降是必然现象,不要过多的焦虑。可以多食用一些水果,摄取营养注意均衡搭配,由于老年人脾胃功能变差,胃口变差不爱吃饭,导致摄入的营养不均衡,身体缺乏维生素。建议老年人多食用水果,尤其是富含维生素C、维生素E的“年轻果“。如果没有食欲,也可以尝试服用一些补气养血的中成药,比如说宝芝林寿星补汁,它由13味药食同源的中药材组成,配方齐全,在益气养血的同时,还能调理脾胃,增强脾运化能力。其实除了补品,对于老年人来说,更重要的一件事,就是劳逸结合,要懂得及时的释放压力。身心愉悦,对于延缓衰老是有着非常好的促进作用。

咨询电话: 2022-09-01
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
年纪大了体虚无力吃什么补品好?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字