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老年人身体虚弱吃什么补品可以调理?

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性别:女 年龄:69岁

病情描述:

我妈今年就要七十了,这身体是越来越不行了,从卧室走到餐厅都累得气喘吁吁,想问问老年人身体虚弱吃什么补品可以调理?

冯淬灵
冯淬灵 职称:主任医师
北京大学人民医院 中医科
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问题分析:你好,老年人体虚无力多考虑是气血虚弱的问题。我国传统的补血食物主要是以中药为主,其中阿胶是最好的补血食品,其他的例如人参、当归、红枣、熟地、白芍、黄芪、枸杞等均用于调理补气血,丹参、当归、川芎、丹皮、三七、香附还可以活血化瘀。在日常生活中,最常用补血方法是将中药和肉类炖补,如用老鸭、老鸡、排骨与中药搭配在一起食用具有很好改善血虚的作用。饭后可以搭配中成药宝芝林寿星补汁,在益气养血的同时,还能调理脾胃,增强脾运化能力,适合老年人服用。另外老年人体虚无力还有可能是糖尿病等生理性疾病,如果长时间体虚无力,建议到医院做详细检查治疗。

咨询电话: 2022-09-01
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