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老年人经常便秘怎么办?如何缓解?

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性别:女 年龄:68岁

病情描述:

最近一段时间,奶奶总是便秘,吃点香蕉、火龙果效果也不明显,老年人经常便秘怎么办?如何缓解?

刘正新
刘正新 职称:主任医师
北京朝阳医院 消化内科
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问题分析:老年人总是便秘是因为年龄较大,肠道功能逐步退化,而且老年人肠道尤为脆弱,肠道有益菌数量逐年减少,加之老年人日常服用的慢病类药也会损伤肠道菌群,导致肠道菌群失调,导致便秘反反复复。改善老人经常便秘问题,可调节饮食,多吃些水果蔬菜,多吃含有膳食纤维比较高的食物,比如芹菜、胡萝卜等。还可以辅以肠道微生态制剂进行调理,比如嚼一嚼江中利活乳酸菌素片,采用鲜牛奶为原料发酵制成,安全放心且口感佳,不仅可让肠道自己养出有益菌,促进菌群平衡,还能够加快肠道粘膜修复,形成肠道保护层,提高肠道免疫力,减少其他药物对肠道造成的损伤。

咨询电话: 2022-08-15
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