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眼疲劳怎么缓解呢?

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

我最近看电脑太长,经常容易眼睛疲劳干涩,有点难受,不知道该怎么样缓解。眼疲劳怎么缓解呢,有没有什么方法?

李骏
李骏 职称:副主任医师
北京大学第一医院 眼科
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问题分析:缓解眼疲劳主要的就是避免长期使用电脑,手机等电子产品。如果工作时不可避免的接触电脑,建议连续对着屏幕3小时左右滴一滴海露滴眼液,海露滴眼液不含防腐剂,安全性高,它可稳定泪膜,润滑眼表,长效补水,有效缓解疲劳干涩等情况。同时建议定期的做眼保健操,盯着屏幕时间不宜过长,每隔30至40分钟就闭眼休息10~15分钟或者是向远处眺望一段时间来缓解眼部的不适。

咨询电话: 2022-08-03
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