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燕麦片的功效与作用及食用方法是什么

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性别:女 年龄:25岁

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燕麦片的功效与作用及食用方法是什么医生,孩子这是怎么了?严重不严重呀?

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燕麦片的功效与作用及食用方法是什么

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问题分析:燕麦片是可以直接使用开水冲服的,也可以用热水煮着吃。燕麦片的功效与作用主要有以下四种:1.可以降糖,因为燕麦片含有一些降糖物质,所以如果是糖尿病患者吃燕麦片的话,可以对病情起到一定的控制作用。2.有助于消化和吸收,因为燕麦片含有的膳食纤维非常多,可以促进肠胃的消化吸收,也能够改善肠道老化的情况。3.可以补钙,预防骨质疏松,因为燕麦片中钙的含量是很多的。

意见建议:4.可以软化血管,预防动脉粥样硬化。

2022-07-22
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