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怎样能降低胆 ?

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性别:女 年龄:41岁

病情描述:

怎样能降低胆 ?医生,您看看我这病是个啥情况,还能治不?

想得到什么帮助:

怎样能降低胆 ?

邻医管家
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问题分析:胆固醇高的患者在饮食方面一定要特别注意,多吃一些橙子、香蕉、苹果、芹菜、菠菜等新鲜的水果和蔬菜,不要吃高热量的或者高糖的食物,也不要吃过于油腻的食物,比如说动物肝脏、猪头肉、猪蹄、奶油蛋糕等。另外在平时做饭时一定要注意少放盐,也不要吃腌的咸菜等含盐量过高的食物,避免引起高血压等疾病。

意见建议:在平时也要注意自己的作息,每天保证8小时的充足睡眠,不要熬夜,可以根据自身的实际情况进行相关的体育锻炼,来起到降低胆固醇的效果。

2022-07-21
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怎样能降低胆固醇?
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