您的当前位置:首页 > 内科 > 神经内科

改善睡眠最好的方法是什么

已采纳
性别:男 年龄:46岁

病情描述:

改善睡眠最好的方法是什么请问医生,这种病早期治疗能治愈吗?

想得到什么帮助:

改善睡眠最好的方法是什么

邻医管家
向他提问已帮助用户:7762        评价:0

问题分析:通常没有什么特定的改善睡眠最好的方法,如果是多种原因导致睡眠不良的话,那么需要通过多种方式来改善睡眠,只要在改善睡眠的过程中对症改善,那么睡眠很快就能改善。首先要找一找导致睡眠不良的原因,比如所处的睡眠环境可能比较吵闹,或者是最近工作学习压力比较大,这些情况就容易导致睡眠障碍,只要脱离这种环境,减轻相应的压力,睡眠就会很快改善。

意见建议:当然有些朋友可能是长期的睡眠障碍,需要去医院做相应的检查,排除一些器质性病变导致的睡眠障碍,然后会配合一些药物来进行改善睡眠障碍。

2022-07-16
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 顾卫红副主任医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 矫毓娟主治医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 张伟赫主治医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 薛爽主任医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
改善睡眠最好的方法是什么
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字