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便秘吃什么能通便?

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性别:男 年龄:26岁

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便秘吃什么能通便?这些表现是正常的吗?需不需要治疗?医生,你怎么看?

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便秘吃什么能通便?

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问题分析:便秘是当代不少人都会出现的情况,其主要饮食与生活习惯有密切的关系。在出现便秘时,建议及时改变饮食,多喝水,多吃一些益于通便的水果或蔬菜,少吃辛辣易上火的食物,每天可以喝点含有益生菌的酸奶。在生活习惯上要注意作息,避免熬夜,每天适当地做些运动,有助于肠胃蠕动,必要时可以在医生的指导下使用一些通便的药物,比如开塞露等。

意见建议:如果便秘情况严重且长时间没有得到缓解,考虑到可能与肠道梗阻有关,建议及时去医院进行检查治疗。

2022-07-15
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