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生花生米有什么功效和作用

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生花生米有什么功效和作用医生,怎么做能让这个病情好转呢?

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生花生米有什么功效和作用

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问题分析:花生作为生活中一种常见的零食,常吃花生对人的健康其实是有一定的好处的,比如适量食用花生是可以促进伤口愈合的,花生还可以促进智力发育,生长发育,另外,食用花生也还有一定的止咳的功效。而花生外层的红衣,也就是花生的果衣,它的好处其实也是有很多的,在临床上也是有研究表明花生红衣是可以提升血小板的,同时花生红衣也是一味补血的中药,女性是可以在经期或孕期、产后哺乳期常吃,可以起到一定的养血补血的功效,所以对于女性来说是非常好的。此外花生红衣也还有乌发生发的效果。

意见建议:其实花生本身里面也是含有非常丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸,但它是不含有胆固醇的,也就是说是有一定的养胃作用的。

2022-07-13
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