您的当前位置:首页 > 内科 > 消化内科

体内湿气重,有什么祛湿小妙招?

已采纳
性别:女 年龄:28岁

病情描述:

近来总是感觉四肢无力,白天容易犯困,食欲也很差,去看了看中医说是体内湿气重,有什么祛湿小妙招吗?

李渊
李渊 职称:主任医师
北京大学第三医院 消化内科
向他提问已帮助用户:160        评价:0

问题分析:体内湿气重是一种常见疾病,主要由于喜欢吃油腻、生冷等刺激性食物,居住环境潮湿,作息不规律等原因引起的。首先要控制饮食。现在所摄入的食物太多,并且种类太繁杂,增加脾胃的负担,超出脾胃对水湿的运化能力。日常饮食应保持清淡易消化,少吃寒凉、辛辣、油腻性食物。其次,避开环境的湿气,比如潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服;不要长时间待在空调房等。最后,要养成良好的生活习惯,不熬夜,保证充足的睡眠。如果症状比较严重,可以在医生指导下服用药物治疗,常用的药物有太极藿香正气口服液,可解表化湿、理气和中。

咨询电话: 2022-07-07
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 尚占民主任医师
    内科,消化内科
    北京朝阳医院
  • 吴东方主任医师
    内科,消化内科
    北京朝阳医院
  • 高永健主治医师
    内科,消化内科
    煤炭总医院
  • 卢忠生副主任医师
    内科,消化内科
    301医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
体内湿气重,有什么祛湿小妙招?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字