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消化不良胃胀气怎么办?怎么能有效缓解?

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

这几天消化不良,肚子里感觉有很多气,胀的难受,看到饭是一口都吃不下,请问,消化不良胃胀气怎么办?

李渊
李渊 职称:主任医师
北京大学第三医院 消化内科
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问题分析:可以适当按摩肚子,可以把温热毛巾放在上腹部或者肚脐周围,按着顺时针来按摩肚脐,使肠胃分泌功能活跃起来,促进食物消化和吸收。可以适当的运动,比如跑步或者是步行,促进肠道蠕动,可以有效地缓解肠胃消化不良。还可以适当服用太极藿香正气口服液,促进过慢的胃肠运动,促进胃内食物的排空,缓解胀满不适。另外,还要主要调整饮食习惯,定量定时进餐,不要吃油炸、辛辣的食物,少吃生菜沙拉这些不易消化的东西,避免肠胃消化不良。

咨询电话: 2022-07-07
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