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炖什么汤能安神助眠

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性别:女 年龄:36岁

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炖什么汤能安神助眠这是怎么回事?怎么得的这个病?医生帮忙解答一下

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炖什么汤能安神助眠

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问题分析:有安神助眠功效的汤有这几种:第1种,桂圆莲子汤,就是取新鲜的桂圆和莲子制作而成的汤,这种汤它能够养心、宁神,尤其是长期有失眠的病人适合服用一些。第2种,酸枣仁汤,酸枣仁主要功效是能够抑制中枢神经系统的兴奋,像是有些人有血虚而造成的失眠情况,适当的服用一点这种汤能够有效的改善。第3种,三味安眠汤,这种是需要使用麦冬、远志以及酸枣仁,这几种原料制作而成,这种汤具有较好的催眠功效。

意见建议:第4种,安神汤,使用蛋黄和百合制作的,也能够安神助眠。

2022-07-04
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