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50岁体重多少合适

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

50岁体重多少合适医生我这个病是常见病吗?好治不?

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50岁体重多少合适

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问题分析:一般体重跟年龄是没有直接的关系,是通过标准体重等于身高减去105进行计算出来的。若要维持正常的体重,建议每天饮食要控制摄入的总热量,针对比较肥胖的患者,可以多吃一些低热量的食物,尽量多补充青菜或者谷类的食物。青菜含有膳食纤维是不易发胖的。

意见建议:针对比较瘦的患者,也可以多吃一些热量高的食物,其次要经常锻炼,如果患者比较胖,也可以经常做有氧运动,可以起到消耗热量的作用。

2022-06-29
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