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男人补肾的方法有哪些

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

男人补肾的方法有哪些医生,得了这种病,不能吃的食物有哪些?

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男人补肾的方法有哪些

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问题分析:补肾的方法有好几种,患者可以多吃点黑芝麻,黑木耳或者黑米、黑豆类黑色的食物,也可以多吃点核桃、虾和韭菜营养的补肾养肾的食物,除了食疗以外,患者还要保持良好的生活习惯,早睡早起,不熬夜,通过经常运动来提高患者的身体素质,可以对男人的肾精起到养护作用。

意见建议:还可以将手心搓热,分别放在腰部的两边,从皮肤上进行上下按摩,直到腰部有热感为止,每天做200多次,早晚各一次,这种方法可以起到补肾纳气的作用。

2022-06-14
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