提高精子质量和活动力的有效方法有哪些
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问题分析：精子的质量和活动力往往对怀孕成功与否起着非常重要的作用，所以在备孕期间一定要远离一些会影响精子生成和发育的东西或地方。
意见建议：为了保证精子的健康，像含有有毒物质的香烟、酒精等，含有很强的辐射性的手机、电脑等电子产品，局部温度太高的地方比如车内等这些都要远离，同时可以搭配一些海产品、何首乌、枸杞、腰果等有助于精子生成的食物和药物。
2022-06-05
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