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晚上睡觉半睡半醒什么原因

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

晚上睡觉半睡半醒什么原因拍的这个片子说明了什么?医生,可以给解答一下吗?

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晚上睡觉半睡半醒什么原因

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问题分析:晚上睡觉半睡半醒,也是属于一种睡眠障碍,这代表睡眠质量是比较低的,可能是脑神经或者植物神经功能紊乱所致。此外,也可能跟不好的生活习惯有关。首先,患者要调整自己的生活习惯,可以在睡前的时候喝一些热牛奶,能够改善睡眠质量。在白天,可以进行适度的体育运动,让身体略微疲劳,这样晚上也能够加深睡眠深度。在睡前的时候不要看一些太刺激的影视剧,否则会使大脑皮层处于兴奋状态,也会影响睡眠的质量。

意见建议:如果患者半醒半睡的情况很严重,可以口服右佐匹克隆来进行改善。

2022-06-02
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