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月经期能够吃巧克力吗

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性别:男 年龄:58岁

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月经期能够吃巧克力吗

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月经期能够吃巧克力吗

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问题分析:女性在来月经的时候建议最好不要吃巧克力。尽管巧克力中有很高的糖分,有利于人体吸收糖分,从而转化为能量,但是巧克力中还含有咖啡因,而这种物质会引起痛经和头痛的症状。此外,巧克力中还有一种叫做儿茶酚氨的成分,这种物质会加重乳房胀痛以及烦躁的症状。

意见建议:在来月经的时候,不要吃生冷、辛辣等具有刺激性的食物,还要保证充分的睡眠休息时间,养成良好的作息习惯,还要注意个人的清洁卫生,以免发生感染。

2022-05-28
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