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问题分析:榴莲是一种热性水果,营养丰富,含有淀粉、糖类、蛋白质等,还有多种维生素氨基酸,能够提高免疫力,也有强身健体滋阴壮阳的作用,体质虚弱的人群很适用,所以在月经期间可以食用榴莲,经期食用榴莲还能起到缓解痛经和活血散寒的作用。
意见建议:月经期间的女性,特别是贫血的女性,还要多吃一些富含纤维素和铁的食物,保证充足的睡眠,性生活和盆浴这种行为在经期是禁止的,多喝水多注意保暖,如果经期有不适感或不适症状可以泡脚或者热敷局部来缓解。
2022-05-24
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