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脂蛋白a高吃什么水果比较好

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脂蛋白a高吃什么水果比较好医生,最近这几天总是不舒服,你看我这是什么病?

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脂蛋白a高吃什么水果比较好

邻医管家
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问题分析:脂蛋白α的正常值应不超过300毫克每升,在脂蛋白α高时可以吃一些有利于降低脂蛋白α的水果,比如苹果、火龙果、猕猴桃、香蕉。脂蛋白α能与蛋白质结合在一起形成的脂质蛋白质复合物,脂蛋白α较高时容易引发冠心病和脑血管疾病,而水果能有利于降低脂蛋白α。1.苹果具有一定降脂的作用,包含多种对人体有利的营养物质。2.火龙果清热降火,具有调脂的作用。3.猕猴桃中含有丰富的维生素c, 具有控制脂蛋白α升高的作用。4.香蕉中含有丰富的钾类和蛋白质。吃香蕉既可以缓解脂蛋白α升高也可以促进肠道蠕动,有通便的效果。

意见建议:建议多吃以上几种水果,有利于控制和降低脂蛋白α。

2022-05-14
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脂蛋白a高吃什么水果比较好
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