问题分析：如果发现月经里面出现肉块一样的东西，需要及时完善相关检查，排除有无器质性病变，大部分情况考虑是脱落的子宫内膜碎片，是不用担心的，一般月经干净后就不会有的，可以同时观察有无腹痛以及大量出血的情况。一般月经周期是22-35天，经期平均2-5天，一般都不会超过7天，对于平时月经周期规则的是不需要特别担心的。

意见建议：月经期间建议注意休息，避免辛辣刺激饮食，避免性生活，避免发生妇科炎症，比如子宫内膜炎症、盆腔炎症、附件炎等，严重者可导致不孕症。