问题分析：日常多吃水果不仅有助于我们身体健康，同时对于某些病症也能起到一定的恢复效果。就比如常见的过敏性咳嗽，平日里就可以多吃一些梨，很多人应该都知道梨不仅能够清热润肺，而且对咳嗽也有很好的缓解效果。不过要注意，梨本身属于寒性水果，所以天气寒冷的时候不要吃得太多，当然也可以经过加工之后再食用。如果自己是干咳嗽，可以把梨核掏空，然后中间加入一些蜂蜜放到蒸锅里蒸。

意见建议：也可以把橘子直接放在火上烤，一直考到橘子皮发黑，等到橘子常温之后就可以吃。