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高血压能够吃鱼吗?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

高血压能够吃鱼吗?想知道这个病可以治愈吗?麻烦医生回答一下,谢谢

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高血压能够吃鱼吗?

邻医管家
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问题分析:由于现在社会节奏加快和生活工作压力的不断加大,使得很多人群都出现了高血压的症状;适当的调整生活方式,能够有效的减少心脑血管疾病的产生。患有高血压的患者是可以吃鱼的,而且对高血压和动脉硬化具有比较好的防治作用,但每天的食用量也要在50~100克中间不要过多。由于鱼中含有优质的蛋白,容易被吸收,例如草鱼,鲍鱼,金枪鱼等鱼类都可以有效的防治高血压的产生和增强抵抗力。

意见建议:但在日常生活中也要养成良好的饮食习惯,多吃一些新鲜的水果蔬菜,富含纤维的谷物类食物都能够有效地减少胆固醇和脂肪的吸收;也要少吃盐,都有效的可以减少高血压的产生。

2022-04-04
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