您的当前位置:首页 > 营养保健科

苦瓜怎么吃减肥效果好一些

已采纳
性别:男 年龄:47岁

病情描述:

苦瓜怎么吃减肥效果好一些医生,帮我看看是哪里出现了问题?用治疗吗?

想得到什么帮助:

苦瓜怎么吃减肥效果好一些

邻医管家
向他提问已帮助用户:7762        评价:0

问题分析:苦瓜属于常见的一种寒性蔬菜,具有清热祛暑的作用,经常性的吃苦瓜含有助于减肥。首先可以饮用苦瓜汁减肥,将苦瓜切成小片之后放入榨汁机榨成汁饮用,可以达到减肥的效果。如果感到口感比较苦,可以放入适量的冰糖或者是蜂蜜。也可以选择凉拌苦瓜,将苦瓜切成薄片之后加入食盐,醋等调味品入味,凉拌食用也可以达到减肥的效果。

意见建议:清炒苦瓜也是一种不错的选择,先将苦瓜切成小片之后,在锅内放入少量的食用油炒熟即可食用,既可以达到清热祛暑的目的,减肥效果明显。

2022-03-22
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
苦瓜怎么吃减肥效果好一些
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字