问题分析：如果由于服用米氮平之后，从而出现睡眠不好，就像很容易惊醒，或者入睡比较困难，期间患者要适当进行放松，做好心理调节的工作。如果依然没有任何的改善，需要服用促进睡眠的药物进行治疗，就像百乐眠胶囊或者黛力新等。如果是由于服用米氮平停药以后才引发的睡眠障碍，期间要有规律的作息时间，注重锻炼身体，白天可以多运动，最好不要去睡觉，每天中午睡半个小时，切记白天不能睡多，以免晚上无法入睡。

意见建议：如果晚上入睡很困难，可以服用镇静药物，就像黛力新等。