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闪了腰一般要多久时间可以恢复

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性别:男 年龄:49岁

病情描述:

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闪了腰一般要多久时间可以恢复

邻医管家
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问题分析:闪了腰,指的是急性腰扭伤。这种情况一般需要3~4周左右的时间才可以恢复。患者在急性腰扭伤后,首先在受伤的两天以内,间断性的进行冰敷,促进毛细血管闭塞,减少肿胀的现象出现,缓解疼痛感。两天以后,进行局部的热敷,促进血液循环,帮助受伤的软组织恢复。受伤之后,患者还可以口服洛索洛芬钠等消炎镇痛的药物,局部使用氟比洛芬巴布膏涂抹,疼痛感严重的,还可以选择封闭治疗。患者在治疗期间注意应该睡硬板床,避免腰部受凉。疼痛感不严重的患者,可以进行小燕飞、3点或5点支撑法等腰背部肌肉的功能训练。

意见建议:受伤3~4周左右,患者可以根据恢复的情况,使用腰围固定腰部,逐渐下床行走,不要过度劳累,休息的时候可以把腰围取下来。

2022-03-17
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