问题分析：如果是轻度湿疹或者皮炎湿疹，出现瘙痒的情况不要直接就去使用药膏，毕竟很多都是激素的，使用之后会出现一些副作用，就像表皮变薄，后期反复出现。首先要避免去抓，同时可以考虑用冰水进行外敷，能够起到止痒的作用，也不至于对湿疹皮疹造成刺激。其次瘙痒期间，可以用手去拍下，大概拍二十到三十下左右，也能缓解瘙痒。如果瘙痒严重，可以使用药物去干山，就像炉甘石洗剂，没有什么副作用，还能起到止痒的效果。

意见建议：同时服用抗组胺药物治疗，就像氯雷他定等，如果反复发作，需要找到引发的原因去避免，不要吃辛辣刺激的食物。