问题分析：龟头红斑指龟头出现红色斑点，如果没有其他症状，也没有疼痛瘙痒感觉，一般是由包皮龟头炎引发的。包皮龟头炎是一种阴茎长期清洁不到位，导致龟头被尿液包皮垢等污渍长时间刺激，从而引起龟头黏膜炎症的症状。除了包皮龟头炎以外，过敏、皮炎、梅毒等也有可能引起龟头红斑。要及时去医院治疗诊断，判断病因。除了配合医生治疗外，在生活中也要注意良好的卫生习惯，保持阴茎干燥干净，经常换洗贴身衣物。

意见建议：饮食上也要注意饮食，少抽烟少喝酒，饮食清淡，少吃刺激性食物。