问题分析：经常心烦躁，引起的原因多数是精神压力大导致的。比如性格要强、工作节奏快、经常性的失眠、神经衰弱、追求完美等都会导致心情烦躁。尽量保持平和的心态，养成好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，晚上避免熬夜，有助于改善症状。另外女性在更年期或者是月经期，也会出现心情烦躁的现象，是由于体内雌激素水平的变化而导致的。另外看是否有心脏方面的疾病，最好是做一下心电图。比如主动脉瓣关闭不全、心肌炎，也会导致心慌、心悸的表现。

意见建议：所以需要做相关性的检查，查出病因之后再及时治疗。