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问题分析：想要提高卵泡的质量，在促排卵期间可以多吃黑豆制品，比如黑豆浆、黑豆汤。尤其是在月经以后到排卵的这个时间段，应当多食用豆浆、豆腐、豆皮儿等豆制品，对于卵细胞的发育有很大的帮助。也可以食用一些食谱，比如猪脚与黑豆熬汤，能够有效的调理女性卵泡的发育。红糖姜茶也对卵巢有保护作用，能够促进卵泡发育，提高卵泡的质量。
意见建议：总体来说，想要提升卵泡的质量，在排卵期间应当多黑豆或者黄豆制品，也可适量的喝些红糖姜茶。
2022-02-17
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