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黑豆咋吃最好

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性别:男 年龄:56岁

病情描述:

黑豆咋吃最好请问医生我这是什么情况?需要怎么治疗呢?

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黑豆咋吃最好

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问题分析:黑豆营养元素丰富,不同的制作方式,比如磨成粉泡水、和红花炒制再泡水、泡醋、烹炒,功效也不同。1.如果有心烦焦躁的病症,可以把黑豆磨成粉泡水来改善。2.如果痛经导致血瘀气滞,黑豆和红花炒制再泡水,可以缓解痛经。3.黑豆泡醋能预防血管疾病,起到降低血脂的效果。

意见建议:4.黑豆中的营养物质丰富,比如纤维素、微量元素、脂肪、维生素等,可直接烹炒,便于人体吸收。

2022-01-24
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