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吃香蕉有哪些好处跟坏处

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性别:男 年龄:60岁

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吃香蕉有哪些好处跟坏处医生,得了这个病对我的家庭生活影响大吗?

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吃香蕉有哪些好处跟坏处

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问题分析:香蕉的营养价值是非常高的,富含丰富的维生素b、维生素a、纤维素以及钾离子,是日常生活中比较常见也是比较常吃的一种水果。香蕉当中富含的纤维素有促进排便的作用,经常吃可以达到减肥的效果。香蕉是建议适量使用的,适量服用可有效的控制血压。但是香蕉不建议空腹使用,空腹食用不利于胃酸的分泌,会导致消化不良的发生。

意见建议:另外香蕉属于寒性食物,女性经期是不建议吃,否则吃多了容易导致痛经。

2022-01-05
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