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问题分析:痛经是比较常见的妇科症状,需要注意的是月经期间不能吃凉的东西,更不可以洗凉水澡,夏天也最好不要开空调吹冷风,因为寒凉可能会导致经血的淤积、经血量的减少严重的话甚至会闭经。
意见建议:缓解痛经除了避免贪凉之外还需要注意身体内外的保暖,可以用热水袋热敷小腹或在身下垫加热的毯子,注意保证充足的睡眠、规律生活、要劳逸结合,坚持以上几点则有利于保养身体缓解痛经。
2021-12-12
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