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女人要养颜美容吃什么好

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性别:男 年龄:44岁

病情描述:

女人要养颜美容吃什么好请问医生,我特别不舒服,只让我休息就行了?真不用吃药?

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女人要养颜美容吃什么好

邻医小贴士
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问题分析:女性想要美容养颜,那么饮食方面可以吃这些食物:第一,猪蹄,猪蹄里面的胶原蛋白是比较多的,所以多吃猪蹄能够让女性的皮肤变得更好,看起来更年轻。第二,各种新鲜的水果,像是葡萄,它的抗衰老功效比较显著,所以多吃葡萄能够让皮肤更加的紧致。第三,新鲜的蔬菜,像是西红柿,西红柿美容养颜功效也是很不错的,夏季的时候多吃还能够防晒以及修复皮肤受损的位置。

意见建议:第四,多吃一些红枣和坚果类的食物,每天可以吃3~4颗左右的红枣,红枣是能够补益气血的,所以美容养颜的功效也非常不错。

2021-11-13
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