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生菜的功效与作用是什么

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性别:女 年龄:45岁

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生菜的功效与作用是什么请问医生,我这个病有根治的方法吗?

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生菜的功效与作用是什么

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问题分析:生菜是属于很常见的蔬菜,甚至还把它成为是去除脂肪理想的菜品,味道稍微会有些苦,它的作用包含很多部分:1、生菜里面含有很多的维生素和矿物质成分,能够起到降低胆固醇的效果,也能辅助进行治疗神经衰弱。2、生菜中膳食纤维丰富,可以吸收肠道内水分并且膨胀,可以促进肠胃蠕动,也能缓解便秘。3、生菜有甘露醇的成分,能够起到利尿的效果。4、生菜有干扰素诱生剂,可以刺激人体产生更多的干扰素。

意见建议:总体来说适合人群有很多,就是要注意适可而止,不能吃的太多。

2021-11-11
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