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小米粥和大米粥哪个对胃好

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性别:男 年龄:59岁

病情描述:

小米粥和大米粥哪个对胃好请问医生,治这个病的药怎么服用,发挥的药效更好?

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小米粥和大米粥哪个对胃好

邻医管家
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问题分析:在小米粥和大米粥二者中,小米粥更有利于胃的健康,然而在所有食物中,最养胃的是面条。不管是大米还是小米,里面都含有大量的酸物质,对胃有一定的伤害,我们应该减少对米的摄入。但如果加入一些苏打,则粥会更养胃。除了粥,我们应该多喝以下两类饮品,一是牛奶,二是热水。但是在摄入这两种饮料中需要注意以下几点:1.刚起床没有吃东西不要摄入牛奶,最佳饮用时间应该在饭后1-2小时左右。2.早饭可吃一些馒头类的淀粉含量较多的食物保证不空腹。3.在喝牛奶的过程中应该伴有面包米饭饼干类的食品摄入,这样喝到胃里的牛奶可以完全与胃液发挥酶解效果,胃可以有效地吸收更多的蛋白质从而达到养胃的效果。

意见建议:在饮食中尽量避免多食少餐,禁止一次吃很多的现象出现,多吃有利于消化的食品。

2021-11-02
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