问题分析：疱疹在临床上属于一种很常见的疾病，大多数都是因为不良的作息习惯，像经常熬夜，很容易引发疱疹。带状疱疹以前被称之为蛇盘疮，患者在患病期间会出现神经性的疼痛。病患平时经常不运动，很容易使自身的抵抗力下降，容易受到病毒的感染，进而出现带状疱疹。患者在发病三天之内，最好是先用抗病毒的药物进行治疗。患者在患病期间最好不要吃一些牛肉、羊肉等发物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和含维生素的水果，同时多吃一些豆浆来补充体内的钙元素，这样能很好的增强自身的抵抗力，能有效的减轻患带状疱疹的几率。

意见建议：同时要注意多休息，在睡前可以喝一杯温牛奶来帮助睡眠，睡眠质量得到改善，有利于病情的恢复。