问题分析：月经期间喝红糖水能够起到活血散寒、补血的作用。尤其是经期受寒或者是由于淤血而引起痛经、行经不利、月经暗红、小腹冷痛等症状时，服用红糖水会有改善作用。红糖也被叫做赤砂糖，它是粗提炼出来的蔗糖，营养成分保留相对比较好。除了含有蔗糖之外，还有铁、钙等微量元素。进入身体之后，对于造血机能会有比较强的刺激作用。中医认为红糖性温。具有补血效果，同时也能够起到健脾暖胃、活血散寒的作用。

意见建议：因此经期喝红糖水对身体会有很多的好处，比如抗衰老、养肝、补充体力、预防感冒、促进消化、补血益血等等。