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蛋 应该怎么冲泡?

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性别:女 年龄:38岁

病情描述:

蛋 应该怎么冲泡?体弱多病好多年,有没有增强体质的药物呢?医生能给推荐一下吗?

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蛋 应该怎么冲泡?

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问题分析:因为蛋白粉的主要成分是蛋白质,经过高温冲泡会使蛋白粉流失或变性,一般采用温水冲泡就可以,冲泡比例为一比五,这样能有效的发挥蛋白粉的功效和不错的口感,另外注意在服用蛋白粉的时候,一定要先吃饭,因为空腹可能会引起利用率降低。

意见建议:蛋白粉搭配主食或稀饭是会有利于身体吸收的。

2021-10-25
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蛋白粉应该怎么冲泡?
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