问题分析：这是长时间保持一种姿势，突然变换剧烈，视力调节比较慢的原因，可能跟视力疲劳也有关。 应该纠正不良坐姿，每看书或者学习不超过一个小时要远眺一会，多做眼保健操，避免对视力造成损害。

问题分析：这种情况估计谁都会遇到这种情况的，所以一般是不需要纠结的，注意合理用眼就可以的，一般没啥大的问题的 再有就是注意的是可以常规吃点维生素A，多吃点胡萝卜之类的就可以的，要是视觉感觉疲劳的话可以常规用点萘敏维滴眼液

问题分析：属于正常情况，长时间用眼，突然看近物改为远物，则视力调节突然发生变化引起。 日常正确用眼，看书写字不要离的太近，间隔抬头看远处，调节视力，避免用眼过度。