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经常吃麦片可以减肥吗

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经常吃麦片可以减肥吗可以麻烦医生帮忙解答一下吗?

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经常吃麦片可以减肥吗

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问题分析:经常吃麦片是可以起到减肥的效果的。麦片是一种常见的粗粮食物,它具有很丰富的膳食纤维,并且热量低,所以对于减肥人群来说是非常有好处的。

意见建议:如果仅仅靠麦片减肥也是不够的,还要注意日常的饮食习惯,可以食用新鲜的水果和蔬菜,也可以适当食用维生素含量较高的食物,保证每天的营养均衡发展。

2021-10-15
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