您的当前位置:首页 > 营养保健科

经常喝牛奶有什么好处和坏处

已采纳
性别:男 年龄:38岁

病情描述:

经常喝牛奶有什么好处和坏处我平时在家要注意什么?医生可以详细说一下吗?

想得到什么帮助:

经常喝牛奶有什么好处和坏处

邻医小贴士
向他提问已帮助用户:7830        评价:0

问题分析:牛奶是一种营养价值很高的食物,它里面含有丰富的铁、铜、钾、钙、氨基酸和维生素等。所以牛奶的好处有:一,牛奶含有的钙物质可以促进人体的骨骼和牙齿的发育生长,可以有效避免骨骼病。二,可以提高人体的免疫力以及记忆力,从而使工作和日常活动的效率得到提高。三,牛奶中的锌物质可以帮助伤口愈合。四,对肿瘤患者也是很有好处的,它可以对瘤细胞的生长起到抑制的作用。五,降低中风的概率,维持血压的平衡。

意见建议:牛奶的坏处:晨起不能空腹饮用牛奶,对消化系统和肠胃功能是不利的。

2021-10-15
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
经常喝牛奶有什么好处和坏处
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字