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豌豆苗的营养价值和功效

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性别:女 年龄:32岁

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豌豆苗的营养价值和功效这种病康复的几率高吗?医生能不能告诉我实话。

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豌豆苗的营养价值和功效

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问题分析:豌豆苗富含脂肪、膳食纤维、维生素C、b族维生素、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、硒、钠、钾、钙、磷等多种微量元素,对人体健康有益,具有帮助消化、消肿缓解疼痛、止泻、利尿的效果。豌豆苗里富含膳食纤维,对肠蠕动有促进作用,并且能预防便秘。豌豆苗能促进肠蠕动并预防便秘。豌豆苗包含植物凝素和赤霉素,具有消炎与抗菌作用。豌豆苗中有钾元素,高血压患者常常进食能够降低血压。

意见建议:豌豆苗还具有消除肌肤油脂和防范皮肤晒黑的作用。

2021-10-11
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