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火麻油有什么功效和作用

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

火麻油有什么功效和作用医生,这个病弄得我头晕脑胀的,怎么治啊?

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火麻油有什么功效和作用

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问题分析:火麻油,别称麻仁或大麻仁,是桑科植物大麻的干燥的成熟果实,营养价值非常丰富,它含有人体细胞必需的10种氨基酸,叶绿素、β-胡萝卜素、植酸、烟酸、叶酸、卵磷脂、植物甾醇类等营养素,其中不饱和脂肪酸含量达到最高,亚油酸和α-亚麻酸的比例比较均衡,达到2.4:1,这符合世界卫生组织规定营养科学要求的小于4:1的比例,所以说堪称“植物脑黄金”,是我们人体细胞生命最佳营养源,能够保护人的视力、清除自由基、增强记忆力。

意见建议:此外,火麻油性平、味甘,入脾胃,还可以起到滑肠润燥、补虚滋养的作用。

2021-09-26
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