您的当前位置:首页 > 营养保健科

女性吃藕的好坏处有哪些

已采纳
性别:男 年龄:26岁

病情描述:

女性吃藕的好坏处有哪些

想得到什么帮助:

女性吃藕的好坏处有哪些

邻医网
向他提问已帮助用户:7787        评价:0

问题分析:藕的营养丰富,其富含的大量维生素B可以改善睡眠状态,对女性可以起到营养神经和滋阴补肾的作用,有助于记忆力增强,对于更年期妇女还可以缓解更年期失眠烦躁的情况。并且莲藕中的纤维素有助于改善便秘的情况,能加上胃肠蠕动。另外藕富含淀粉,饱腹感抢,可以降低其他事物的摄入量,起到减肥的效果。

意见建议:但是藕是凉性食材,可能引起女性体寒宫寒引发痛经等。

2021-09-24
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
女性吃藕的好坏处有哪些
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字