问题分析：身上出现一挠就起小红点一般是因为以下两种情况，一种是因为身体出现了皮炎的现象，一种是因为身体出现了荨麻疹的现象，皮炎如果不太严重，可以采用外用抗菌消炎的药膏来进行治疗，而荨麻疹则需要服用一些氯雷他定，依巴斯汀等药物来进行治疗。除此之外，如果患者在情绪激动或者是运动之后出现身上一挠就起小红点的荨麻疹现象，则同样可以服用一些抗组胺药进行治疗。

意见建议：荨麻疹患者在生活中应该注意避免食用辛辣刺激性食物，最好出汗后不要脱衣服，情况严重时需进行相应的检查再治疗。