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祛皱抗衰老的食物有哪些?

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祛皱抗衰老的食物有哪些?医生,我这病吃了一段时间药不见效,该咋办?

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祛皱抗衰老的食物有哪些?

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问题分析:对于去皱和抗衰老的食物有几种:1、大豆以及花粉中的植物激素,能够调节人体的内分泌功能,使人体皱纹和衰老得到缓解。2、胡萝卜、黑木耳、燕麦、猕猴桃、芦荟、红枣、山药等食物含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质能够有效缓解衰老问题。

意见建议:另外,富含软骨素的食物可以使皮肤变得水润,有弹性,有效防止皱纹产生,比如鸡皮、鱼皮、鲑鱼头,以及鸡的软骨等。

2021-05-21
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