问题分析：HPV53阳性就是指人乳头瘤病毒的高危人群，如果不及时治疗，久而久之就很有可能发展成宫颈癌。而HPV53阳性是通过癌前筛查判断出来的，如果检查结果是HPV53阳性，那么说明已经感染了人乳头瘤病毒。而还需要进一步通过TCT检查，如果检查出是阳性，那么还要阴道镜检查，从而积极配合治疗。如果结果是阴性，患者也不用过于紧张，需要经常去医院进行检查。由于这种病毒目前还没有研究出特效药，所以可以通过适当的运动来使机体清除人乳头瘤病毒，时间是在8到18个月的范围内。

意见建议：因为运动可以有效增强身体的免疫力和抵抗力。